以前、ドラマでコーヒーにはちみつを入れるっていう、そしてそのコーヒーがとんでもない結末をもたらすっていうのがあったような。なんだっけ？？
そのドラマを見て思ったのが「えっコーヒーにはちみつってありなの？」
で、ググってみると「はちみつコーヒー」ってわりと皆さんやっておられるようで。
ほんじゃやってみまひょ。
はちみつコーヒー飲んでみた
おおぅ。これ、はちみつを本当に入れたかどうか全くわからん画像。
はい、確かに入れました。
このティースプーンに一杯くらい。コレが多いのか少ないのかは飲んでみて判断しようっと。
つーか、このティースプーンが金属なもんで、熱々のコーヒーに入れたらめっちゃ熱かった…。
味は…。
うん、美味いっすよ。
他のページだとホットミルクを入れる方が良い、ともありました。
そっちの方が美味しいと思います。
はちみつを入れる利点ってある？
砂糖100gのカロリーは384kcal。それに対してはちみつ100gのカロリーは約294kcal。はちみつの方が低カロリーなんですって。
さらに同じ甘みを出したい場合、はちみつは砂糖の3分の1の量で良いそうです。
ほう、つまりコーヒーを甘くしたいときに、はちみつを使えば砂糖の3分の1の量で同じ甘さになる、ってことですね？
それで、はちみつがダイエットに良い、と言われているのですね。
さらに、はちみつは体内に蓄積されずすぐにエネルギーとして使用できる単糖類「ブドウ糖」が主成分となっています。
スポーツの際にはちみつを取り入れることはエネルギー吸収に効果的なのですね。
…あれ？コーヒーって運動前に飲むと効果的って話も聞くけど。はちみつコーヒーを運動前に飲んだら効果的なダイエットになるのかな？？？
意外と奥の深い食べ物、はちみつ。もうちょっと調べてみたい食品でした。
