ウチカフェで作るソイラテ。気軽に豆乳を取り入れることもできてヘルシー。 今の時期、冷たいアイスソイラテでスッキリした気分になりたいと思い。 アイスソイラテを作ってみた 豆乳はヘルシーなのか？ カロリー 大豆たんぱく 大豆イソフラボン まとめ アイ…