夜中、睡眠中に突然足がつってしまう！ めちゃくちゃ痛いうえに、眠りを妨げられると言う、二重の苦しみ！あっ来るな、と思った途端ですからね。 こむら返りってなに？ こむら返りが起こる原因と対処法 原因1：運動不足によるもの 対処法 原因2：水分不足が…